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Box Crossfit Las Rozas, El Box más grande de España. Hyrox, Halterofilia, Crossfit, WOD, Gimnásticos...

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BANDAHBOX LAS ROZAS
BANDAHBOX ATOCHA

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sobre nosotros

valores, compromiso y trabajo

Nos enorgullece ser un box inclusivo donde todos son bienvenidos a formar parte de nuestra comunidad. Nuestros coaches están certificados y te guiarán en cada paso de tu viaje de fitness, sin importar tu nivel de experiencia previa. En nuestras instalaciones, también encontrarás servicios de nutrición y fisioterapia para ayudarte a alcanzar tus metas de manera integral.

¡Estamos emocionados de acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa!

EQUIPO

conoce al equipo de bandahbox

NACHO

Head Coach

DAVID

Front Office & Coach

HECTOR

Coach

ACTIVIDADES del box

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Hyrox

HYROX

HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa.
Box de Crossfit Las Rozas

wod

Entrenamiento funcional realizado a alta intensidad, donde nos adaptamos al nivel que tengas para que trabajes todas tus cualidades físicas en sesiones de 60 minutos. Siempre guiadas por entrenadores certificados.
Box de Crossfit Las Rozas

Gimnásticos

Mejora los movimientos gimnásticos más usados en el trabajo funcional, nos centraremos en un trabajo técnico enfocado a mejorar tu fuerza, agilidad y propiocepción.
Box de Crossfit actividad Halterofilia

Halterofilia

Trabajo basado en los levantamientos olímpicos Clean & Jerk y Snatch. Estas clases están preparadas para mejorar tu técnica, explosividad y agilidad.

Strength

Clase donde trabajaremos fuerza, hipertrofia y potencia. Es un tipo de trabajo muy interesante como prevención de lesiones y ganancia de pesos en los wods.

STRONGWOMAN

Disciplina de fuerza. 
Consiste en levantar, arrastrar o cargar objetos pesados.
Combina potencia, resistencia y técnica.

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opiniones sobre el box

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El mejor box de la comunidad de Madrid! Súper amplio, con cantidad suficiente de material, y el staff aparte de encantador, súper atento a corregir la técnica Yo entreno de vez en cuanto, y me encanta volver siempre porque me lo paso genial
Rafael P
Rafael PCEO
Este box es como estar en casa. El ambiente es el mejor que he visto, con una comunidad totalmente inclusiva. Los entrenadores corrigen, te ayudan y son muy amables. Las instalaciones con material nuevo y espacios muy amplios. 100% recomendable
Verónica Rojas
Verónica Rojas
El ambiente es muy bueno, la programación está muy bien estructurada para que vayas mejorando. Los profesores son muy majos, explican muy bien y adaptan los entrenamientos a los distintos niveles de las personas que participan en la clase.
alfonso guijarro
alfonso guijarro

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